敏感肌の原因
敏感肌の原因はさまざまです。
考えられるものとしては、体の内側から起こっているとされる内的要因と、体の外部からの刺激から起こる外的要因の２つに大きく分けられます。
それぞれのポイントは下記の通りですので参考にしてください。
敏感肌の内的要因
・遺伝的体質（アトピー性・アレルギー性など）
・ホルモンバランス異常
・内臓の機能障害
・栄養の偏った食事からの栄養バランスの崩れ
・ストレスの増加 など
敏感肌の外的要因
・肌に合わない化粧品の使用
・間違った洗顔方法
・温度や湿度の変化 など
これらの原因がセラミド不足の敏感肌をつくってしまうわけです。
また、体調の変化や季節の変わり目、疲労などのによっても一時的に敏感肌になる可能性があります。
遺伝や気温や湿度の変化など自分ではどうにもできないものもありますが、気温や湿度にしても室内であれば調整ができますし、生活習慣や使用する化粧品、洗顔方法など自ら改善できる点もたくさんあります。
こういった敏感肌の原因を１つずつでも、少しずつでもなくしていくことが大事です。
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